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Pilates para crianças

 

Os benefícios do Pilates para crianças estão relacionados, inicialmente, à melhora da postura, bem como à consciência corporal. Elas vão aprender desde cedo como sentar, corretamente, na sala de aula, o jeito certo para agachar, levantar da cama, entre outros... Trabalha-se muito com o equilíbrio, auxiliando também no desenvolvimento motor dos pequenos.

A concentração e ritmo necessários para a realização dos exercícios acabam influenciando, positivamente, outros fatores pessoais, como a concentração nos estudos, diminuição da ansiedade e regularização do sono. 

A técnica de Pilates, aliada ou não a outras técnicas de correção postural, como o RPG (Reeducação Postural Global), por exemplo, podem corrigir desvios da coluna vertebral, como as escolioses. Por ser mais dinâmico e ativo, o Pilates consegue prender a atenção das crianças, promovendo melhora significativa das alterações posturais.

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"O método Pilates de condicionamento corporal é uma coordenação completa entre corpo, mente e espírito

 

 

Joseph Pilates